작은별밭

오늘 지인 형님 김경수님이 카톡으로 &&&✅️茶山 (丁약용)이 老年有情에 관해 마음으로 쓴 글(心書) + 현대詩 입니다&&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 ※몇번을 보아도 넘 좋은 글 이라 생각되어 공유합니다 ✅️茶山 (丁약용)이 老年有情에 관해 마음으로 쓴 글(心書) + 현대詩 입니다 밉게 보면 -- 잡초 아닌 풀 없고, 곱게 보면 -- 꽃 아닌 사람 없으니 , 그댄 자신을-- 으로 보시게. 털려 들면---- 먼지 없는 이 없고, 덮으려 들면--못 덮을 허물없으니, 누군가의 - 눈에-- 들긴 힘들어도 눈 --밖에 나기는-- 한 순간 --이더이다. 귀가-- 얇은 자는 그 입도--가랑잎처럼 --가볍고 , 귀가 --두꺼운 자는 그 입도 --바위처럼-- 무겁네. 사려 깊은 그대여! 남의..

오늘 지인 이순옥님이 카톡으로 &&&입구(口)자가 세 개 모인 것이 품(品) 품격입니다. &&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 입구(口)자가 세 개 모인 것이 품(品) 품격입니다. 내가 하는 말이 곧 나의 인격이요, 품격이라는 거지요 가치 있는 것은 가치 있게 대해야 빛이 난다고 하죠? 우린 이미 충분히 가치 있는 사람입니다. 오늘은 자존감을 높이는 하루 되어요

오늘 지인 형님 김경수님이 카톡으로 &&& ✅️茶山 (丁약용)이 老年有情에 관해 마음으로 쓴 글(心書) + 현대詩 입니다&&&라는 그를 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 ※몇번을 보아도 넘 좋은 글 이라 생각되어 공유합니다 ✅️茶山 (丁약용)이 老年有情에 관해 마음으로 쓴 글(心書) + 현대詩 입니다 밉게 보면 -- 잡초 아닌 풀 없고, 곱게 보면 -- 꽃 아닌 사람 없으니 , 그댄 자신을-- 으로 보시게. 털려 들면---- 먼지 없는 이 없고, 덮으려 들면--못 덮을 허물없으니, 누군가의 - 눈에-- 들긴 힘들어도 눈 --밖에 나기는-- 한 순간 --이더이다. 귀가-- 얇은 자는 그 입도--가랑잎처럼 --가볍고 , 귀가 --두꺼운 자는 그 입도 --바위처럼-- 무겁네. 사려 깊은 그대여! 남..

오늘 지인 형님 김경수님이 카톡으로 &&&💖 보폭 5cm의 기적&&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 💖 보폭 5cm의 기적 평소 걷기가 주 운동인 내게 주목할 만한 동영상 을 친구가 보내 왔다. 치매는 보폭을 5cm 만 넓게 걸어도 걸릴 확률이 50% 줄어든다는 놀라운 내용이었다. 100세 시대에 기대수명 은 늘고 있지만 인생 후반기 건강하지 못한 기간이 길어져 남자는 9년, 여자는 12년의 돌봄 기간이 필요하다고 한다. 돌봄 필요 원인으로는 1위가 치매이고, 그외 뇌혈관및 관절질환, 골절 등이라고 한다. 65세 이상 노인 1000명 이상을 대상으로 4년간 보폭이 인지변화에 어떤 영향을 주는지 추적 조사한 결과, 보폭을 넓혀 걸으면 . 신경회로를 자극 . 근육이 활력을 되찾고 . ..

오늘 지인 국화성님이 카톡으로 &&& ♥️ 말 한마디의 가격 &&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 오늘 건강 이야기 ♥️ 말 한마디의 가격 ♦️프랑스 휴양도시 '니스'의 한 카페에 이런 가격표가 붙어 있다 합니다. 🔸️Coffee! : 7 Euro. 🔸️Coffee Please! : 4.25 Euro. 🔸️Hello Coffee Please! : 1.4 Euro. ♦️우 리말로 바꾸어 번역하면. 🔸️"커피!" :- 라고 반말하는 손님은 을. 🔸️"커피주세요!" :- 라고 주문하는 손님은 을. 🔸️"안녕하세요. 커피 한 잔 주세요!"라고 예의 바르고 상냥하게 주문하는 손님은 을 지불해야 한다는 의미입니다. 🍒기발한 가격표를 만든 카페주인은 손님들이 종업원에게 함부로 말하는 것을 보고..

오늘 지인 장영환님이 카톡으로 &&&날씨 정보 9/13 &&&를 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 랍니다 오늘(13일)은 우산을 챙겨주셔야겠습니다. 전국에 비가 내리겠는데요. 현재, 서해상에서 비구름이 들어오면서 서쪽 곳곳과 강원도로는 비가 내리기 시작했고요, 일부 호우주의보가 발효 중인 곳도 있습니다. 우선 내일까지 예상되는 강수량을 보시면 전국 대부분 지역 10~60mm 정도인데요. 강원 영동 지역은 내일까지 최대 80mm 이상 쏟아지는 곳도 있겠습니다. 비가 내릴 땐 돌풍이 불고 벼락이 치는 곳도 있겠습니다. 현재 기온은 서울 23.4도, 부산 24.5도로 어제보다 1~2도 정도 높고요, 낮 기온은 춘천 23도, 대전 24도, 대구 27도로 25도 안팎에 머물러 예년 이맘때보다 조금 낮겠습니다...

오늘 지인 장영환님이 카톡으로 &&& ●근주자적 근묵자흑 (近朱者赤近墨者黑) &&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 ●근주자적 근묵자흑 (近朱者赤近墨者黑) 중국 서진(西晉)의 문신이자 학자인 부현(傅玄)이 편찬한 ‘태자소부잠 (太子少傅箴)’ 에 나오는 성어이다. 붉은 인주를 가까이하면 붉게 되고 먹을 가까이하게 되면 검게 물든다는 뜻이다. 착한 사람과 사귀면 착해지고, 악한 사람과 사귀면 악해질 수 있다는 비유로 받아들여지고 있다. 좋은 습관을 가진 사람과 어울리면 좋은 습관을 갖게 되고 나쁜 습관을 가진 사람과 어울리면 나쁜 습관을 갖게 된다. ‘삼밭의 쑥'이라는 마중지봉 (麻中之蓬)이라는 말도 있다. ’순자(荀子)‘의 권학(勸學)편에 나온다. 쑥이 삼밭에서 자라면 붙들어 주지 않..

오늘 지인 김경수형님 카톡으로 &&& 🙋‍♂️人生達人🙋‍♂️ &&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 🙋‍♂️人生達人🙋‍♂️ 🎃 사람을 이기려 들지 말자! ♧이겨서 듣는 건 원망이요 ♧이겨서 얻는 건 이별이고 ♧이겨서 남는건 외로움 밖에 더 있으랴. 👩‍❤️‍👨 우정을 이기려 들지 말자! ♧이겨서 듣는 건 냉소요 ♧이겨서 얻는 건 불신이고 ♧이겨서 남는건 허무함 밖에 더 있으랴 ? 🌏 세상을 이기려 들지 말자!! ♧이겨서 듣는 건 욕이요 ♧이겨서 얻는 건 적이고 ♧이겨서 남는건 상처 밖에 더 있으랴. 😉 인생살이는 이기는 것이 지는것 이고. 지는것이 이길때가 있으니 이또한 세상 이치다. 👍우리는 이런 이치 를 잘아는 사람을 인 생 달인이라 부른다. 🧙‍♀️내가 나를 만듭니다. &.똥이..

오늘 지인 이은종님이 카톡으로 &&& 🍀값진 글이라 보관(保管)을?! &&&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 공유 합니다 🍀값진 글이라 보관(保管)을?! 70대(代)는 인생(人生)의 갈림길 건강수명(健康壽命)이라 함은 일상생활(日常生活)에 불편(不便)함 없이 건강(健康)한 삶을 누리는 것으로 지금의 70대(代)가 예전보다 더 건강한 것은 영양상태(營養狀態)의 개선(改善) 때문이다. ​ 75세(歲)까지는 지적기능(知的機能), 체력(體力), 내장기능(內臟機能) 등이 중년(中年)과 큰 차이(差異)가 없다. 80세, 90세가 되면 70대처럼 건강하게 활약(活躍)할 수는 없다. 의학(醫學)의 진보(進步)로 평균수명(平均壽命)만 연장(延長)된 것이다. 회춘(回春)하는 약(藥)과 방법(方法)이 있다고..

오늘 지인 김광현님이 카톡으로 &&& ♧복기 하는 습관 &&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 □9월 11일(월) 아침편지 ♧복기하는 습관 바둑기사들은 종종 혼자서 바둑을 두기도 합니다. 바둑에 대해서 모르는 사람은 혼자서 어떻게 바둑을 두는지 의아해하지만, 그 바둑기사는 복기하는 중입니다. 복기는, 이미 끝난 바둑의 승부를 그대로 바둑판 위에 한 수씩 재현하는 것입니다. 대부분 승리와 패배를 다시 분석하여 차후 승부에서 밑거름을 삼기 위해서이고, 때로는 명인의 명승부를 존경하는 의미에서 복기하기도 합니다. 그런데 보통 한 번의 승부에 두는 수는 평균 400개입니다. 그러니까 복기하는 바둑 기사는 400번의 착점을 모두 외우고 있다는 것입니다. 그것도 자기와 상대방이 두는 순서까지 ..