작은별밭

암 예방효과 없는 셀레늄, 비타민 영양제 최근에 발표된 연구 결과들에서도 비타민 B, C, D, E, 엽산 및 칼슘 영양제를 따로 복용하거나 또는 같이 복용하여도 암 예방 효과가 없다는 사실도 제시되었다. 과거에 발표된 연구 성과들에서 셀레늄, 비타민 E 및 비타민 C의 전립선 암 예방 가능성이 시사되었..

264회 겨울건강을 지키는 제철음식 3가지 - 고구마·시금치·귤 방송일: 20081120 예고편 : 동영상 : 생/로/병/사/의 비밀 겨울건강을 지키는 제철음식 3가지 -고구마·시금치·귤 ■ 방송 일시 : 2008년 11월 20일 (목) KBS 1TV 22:00~22:50 ■ 담당 프로듀서 : 장성주 PD 고구마·시금치·귤의 공통점은 무엇일까? 겨..

마를 이용한 민간요법 학 명 : Dioscorea batatas(마과) 생약명 : 山藥(산약) 이용부위 : 마의 과경 형 태 다년생 덩굴성 초본으로 괴근을 다육질이다 대개 자색을 띤 잎은 대생하며 난형이며 밑은 심장형이고 다소 두껍다. 꽃은 자웅이가화로 수상화서이고 수술은 곧게 섰으며 암술은 늘어졌다. 삭과는 3개의..

핸드폰 요금 청구서 관심있게 보시나요? 그리고 불필요한 요금이 청구되지 않는지 확인도 하시고요, 아는것이 병이 아니라 힘이요 돈입니다. 확인하지 않고 있었으면 잠깐동안에 무려 6,093원을 그냥 이동통신에 빼았길번한 얘기입니다. 모바일 증권정액제는 한달에 5000원만 내면 증권 데이터 무제한 ..

요즘 건강 검진시 고혈압으로 판정되어 정밀검진후 혈압약 드시는분들 많으실 겁니다 필자도 어느날 검진시 혈압이 높다고하여 재검진을 해본 결과 고혈압 이라고 하더군요. 그러다보니 이분야에 대하여 관심을 가질수 밖에 없었지요. 고혈압이란? 정상혈압의 범위는 수축기 혈압이 130mmHg 이하이고 ..

요즘 한주동안 모든 언론 방송 매체들이 수없이 보도하여, 사회적으로 심각성을 느끼게 하는것이 아이들의 납치, 유괴, 폭행, 새상에 이거 불안해서 어디 아이들 마음 놓고 학교나 보내겠어요. 자녀들 가진 부모님들 아이들 귀가 할때까지는 마음 편할 날이 없지요. 그렇다고 자녀들 안전을 위하여 하..

자연을 벗삼아 혼자서 등산을 자주 다니는 본인은 사진을 많이 찍는 편입니다. 처음 가는곳이면 언제든지 카메라를 항시 휴대하고 다니다가 새로운 모습들 그리고 자연과 함께하는 모습을 카메라에 담아 오지만 정작에 내가 들어가있는 인물사진은 거의 찍기가 힘듭니다. 만나는 사람들에게 "저어~ 사..

각종 행사때 사진을 찍으려면 순간 포착을 잘하여야 좋은 사진이 나오지만 시간적인 여유가 없으니 사진 찍기가 보통 힘든게 아니다. 집에 돌아와서 확대해서 액자에 걸어두고 싶었지만 주변이 어수선하고 엑스트라들이 너무 많아 진작에 내얼굴은 작게 나와서 실망한적이 있을겁니다. 공감이 가는 ..

휴대전화 충전짹 어떤것을 선택하시겠읍니까? 휴대전화는 일상생활에 가장 가까이 접해있는 필수품이라해도 과언이 아닐것이다.그러나 최근들어 휴대전화 소비자들이 복잡하고 성가신 충전 문제나 이어폰 사용문제로 불편을 많이 겪고 있는건 사실이다. 휴대전화 제조업체들이 충전 단자를 기존에 ..

돼지고기 수육 맛있게 만드는 방법과 재료 소개드립니다.^^ 돼지고기 삼겹이나 목등심부위 덩어리로 1근 (600g.) 청주(소주)1잔. 마늘 6쪽. 생강 30g. 월계수 잎 2~3장. 계피 조금. 통후추 6~7알 정도. 굵은 대파 1대. 건 고추 1개. 양파 1개. 된장 2스푼. 새우젓(육젓 약간). 커피 1 큰스푼. 배 1/2개.(흑 설탕 2스푼)..