작은별밭

오늘도 변함없이 지인 김경수형님이 오징어의 유래와 효능에 관하여 좋은글을 카톡으로 보내 주셨습니다 글을 정리하여 작은 별밭 독자들과 공용공식공체 공감의 마음으로 함께 해보려 합니다 모두에게 유익한 유익한 정보가 되었으면 합니다 오징어(Squid)의 由來와 效能 오징어에는 쇠고기의 16배, 우유의 47배의 우수한 타우린과 고단백질이 뇌세포 형성에 도움을 주고, 혈액의 순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 들어있는 아미노산의 일종으로 피로 회복 효과가 크고 우리 몸안의 콜레스테롤 흡수를 적극적으로 감소시키는 역할을 한다. 오징어는 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병을 예방하고 시력의 회복과 근육의 피로 회복에 효력이 있기도 하다. ..

오늘은 고등학교 동창으로 부터 한통의 카톡를 받고 글을 정리하여 작은별밭 식구들과 공용,공체 공식 공감의 마음으로 함께해 보려고 합니다 차한잔 나누며 오늘도 좋은 하루 만드시기를 바랍니다 감사합니다 2020년10월27일 "아침편지" ?평생의 동반자? 어느 대학원의 한 노교수가 수업이 끝날 무렵에 결혼한 한 여학생에게 좋아하는 사람 20명의 이름을 칠판에 써보라고 말했다 그 학생은 가족,친구,회사 동료들의 이름을 하나하나 적어 나갔다. 학생이 이름을 다 적자, 교수는 학생에게 그 20명 중에서 별로 중요하지 않은 사람 하나를 지우라 했다. 학생이 한 명의 이름을 지우자 교수가 또 말했다. “그다음으로 중요하지 않은 사람 이름을 하나 지우게나.” 학생은 교수의 요구에 따라 사람들의 이름을 계속 지우고, 결국..

"다들 떠나갑니다 세월이라는 열차를 타고 ..." 한국도 2류를 넘어서 1등을 할수 있다 라는 DNA First Mover 자부심을 세계 초일류 기업을 만들어 놓은 한 시대를 대표하는 삼성 이건희회장 "마누라와 자식빼고 다 바꿔라 "상상하고 도전하라" 어록과 이름만 남겨놓고 삼가 고인이 되어서 하늘나라로 떠나 가듯이 삼가 이건희회장님의 명복을 빕니다. 영윈히 기억하면서 세월은 도둑같이 왔다가 떠나간다 나이를 먹을수록 프랑스의 TGV 일본의 신칸센 중국의 CRH 한국의 KTX GTX보다 수십배나 더 빠른 초특급 '세월 열차타고, 인생 여행을 하고 있습니다 좋았던 시절은 잠깐남은 시간들 쓸 시간들이 조금밖에 안남았기에 무심한 세월이 덧 없다는 것이 아니 먹고 살기 만 바둥바둥 하다가 미래를 예측할 수 없는 ..

오늘도 지인 김경수 형님께서 카톡으로 문자를 보내 셨는데 김옥균의 생각 하나의 생명을 구하는 자를 보내 주셨는데 지금 실정과 잘 어울리는 글이라 우리 작은별밭 독자들과 글나눔을 하려고 이렇게 올려 봅니다 형님 정말 고맙고 감사합니다 오늘도 정말 좋은 하루 만드시기를 .................................... (201016 金玉均의 생각) 《하나의 생명을 구하는 자(者)》 - 2. 1982년입니다. 포클랜드(Fakland 아르헨티나) 전쟁이 있었습니다. 이 전쟁은 1979년 보수당의 승리로 마거릿 대처(Margaet Tatcher 1924~2018)가 영국의 첫 여성 총리가 돼 수상이 겪어야 했던 가장 큰 시련이고 사건이었습니다. 아르헨티나 고철수입업자들이 영국령 포클랜드 동쪽 사우..

오늘은 몇일전 카톡으로 동광중학교 이강영 친구가 보내온 것을 간직하고 있다가 있다가 문득 생각나 다시 카톡방에 들어가 카톡으로 온글을 정리하여 오리게 됨니다 좋은글을 카톡으로 보내준 이강영님에게 감사드립니다 고맙습니다 [아침 편지] [2020년 10월 19일(월) : 인생에서 중요한 것들은 공짜다.] 인생에서 중요한 것들은 다 공짜다. 그걸 누릴 줄 알면 부자인거야." 부는 바람도 공짜, 하늘에 뜬 흰구름도 공짜, 초록으로 물들어가는 나무도 공짜, 눈부신 햇살도 공짜였다. 화사하게 피어나는 꽃의 자태도 공짜, 그 꽃이 풍기는 향기도 공짜였다. 우연히 만난 아이의 환한 웃음도 공짜 갑자기 내리는 소나기도 공짜였다. 세상에서 돈으로 살 수 없고, 숫자로 헤아릴 수 없고, 무엇으로 대체할 수 없는 것이 진정 ..

오늘은 동강중하교 이강영 친구가 카톡으로 좋은글을 보내 주셔서 정리하여 작은별밭 식구들과 나눔 하고자 합니다 차한잔 마시며 나를 돌아보는 좋은 시간 되시기 바랍니다 감사합니다 ?늙지~말아요!? 갈 곳 없고 할 일 없으면 안 된다. 주책없이 완고하고 고집스러워도 안 된다. 잘난 체, 다 아는 체 해서는 더욱 안 된다. 단순하고 순박 해야하며 반듯이 소탈해야 한다. 아름다운 황혼 베풀며 너그러워야 한다. 일이 있어 늙을 틈이 없어야 한다. 바보처럼 앉아 기다리지 말자. 떨치고 나가 길을 찾고 매일 즐기며 살자. 공자님도 인생 즐기는 사람이 으뜸이라 하셨다, 오늘도 즐거움을 담고서 멋지게 지내시며 늙지 마시기 바랍니다 ^♡^ ☆ 준비된 삶이 황혼에도 풍요롭다 :

오늘 첫주 월요일 제일 먼저 카톡으로 좋은글을 보내주신 지인 김경수형님이 어울림의 미학이라는 좋은글을 보내 주셔서 잘정리해 작은별밭 식구들과 글나눔을 하려고 합니다 잠시한번 어울림의 미학을 음미해 보시기 바랍니다 ? 어울림의 미학 ? 천년을 사는 "산속 나무"는 "바람이 부는 쪽"에는 나무 "가지"가 없습니다. 나무는 "바람에 맞서면" "부러 진다는걸" 압니다. "바람부는 데로 "가지"를 뻗어야 "오래 산다는걸" "알고" 있습니다. "모난돌이 정 맞는다"고 "평지에 튀어나온 돌"은 발길로 "걷어 차이게" 되어 있습니다. "인생"은 "모난 돌처럼" 살면 "아파서" 주변에 친구가 없습니다. "조약돌 처럼" "서로 부딪혀도" "아프지 않게" 살아가 는 "사람"이 되어야 겠지요. 그래서 "함께"라는 말이 생겼나..

오늘 지인 김경수님의 좋은 성경말씀 묵상과 기도를 카톡으로 받아보고 작은별밭 식구들과 글 나눔을 하고자 이렇게 글을 정리해 공용 공체 공식 공감의 마을 갖고자 합니다 ※오늘 말씀의 묵상과 기도※ "범사에 감사하라 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라" (Give thanks in all circumstances, for this is God's will for you in Christ Jesus.) "모든 범사에 영육 간 더욱 감사하는 삶이되자" 감사가 넘치는 결실의 계절입니다. 그러므로 우리들 모든 삶 가운데 더욱더 감사(感謝 Thanksgiving)가 넘치는 가을이 되기를 바라는 마음 간절합니다. 감옥에서 오랫동안 수감 생활을 하던 사람이 있었습니다. 불행하게도 이 사람은 불평..

오늘은 양초동창인 이흥국님이 카톡으로 얀테의 법칙이라는 좋은글을 주셔서 잘 정리하여 작은별밭 식구들과 글나눔을 하여 공용,공체,공식, 공감의 마음으로 글을 올리게 됨니다 좋은글을 카톡으로 주신 이흥국님에게 감사를 드림니다 (굿) 북 유럽 사람들이 행복한 이유 북유럽 문화에는 '얀테의 법칙 (Jante Law)이 있습니다. 동화의 나라로 잘 알려져 있는 덴마크는 유엔(UN)이 발표한 인류 행복지수에서 세계 200여개 국가중 해마다 상위권에 올라가 있습니다. 그렇다면 그 이유가 무엇이겠습니까? 물론 덴마크의 이상적인 복지와 교육 시스템도 그 이유로 들 수 있겠지만 국민 행복의 토대에는 ‘얀테의 법칙(Jante Law)’ 이라는 것이 절대 영향을 주고 있기 때문이라고 말할 수 있습니다. '얀테의 법칙’' 은 ..

오늘은 동광중학교 동창 친구 로 부터 아침 편지를 받아보고 좋은아침 좋은 하루를 맞이햇으면 좋겠다는 좋은글을 카톡으로 보내주어 잘 정리하여 작은별밭 식구들과 공감하고져 글을 오리게 됨니다. 아침 편지] [2020년 10월 21일(수) : 하루 아침의 바램] 눈을 뜨니 좋고 그냥 이라는 단어가 좋고 왠지 모르는 설레임이 좋은 아침과 좋은 하루가 될것 같아요 좋은 아침 좋은 사람들 좋은 일들이 가득 했으면 좋겠습니다 세상이 좋고 내가 하는일 내가 아는 모든 사람들 내가 보고 느끼는 것들이 다 좋았으면 하는 하루 아침의 바램입니다..!? * 오늘도 좋은 하루