오늘 지인 김재성님이 카톡으로 &&&& 걷기는 심신에 두루 좋다 &&&&라는
글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다
오늘 하루도
행복한동행 과함께
걷는 하루는
기분 좋은 시간 되시고 건강하시길 바랍니다
나는 걷기를즐기는
김재성입니다
걷기는 심신에 두루 좋다.
바른 자세로 걷기만 규칙적으로 해도 인간 질병·질환 90%가 예방·치료된다는
전문가 주장도 있다
속보 이어신
速步利於身:
빠르게 걸으면
몸에 좋고
안 행 이어심
(安行利於心:)
천 천히 걸으면
마음에 좋다
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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