
오늘 지인 이헌구님이 카톡으로 &&&& 🍎 병의 90%를 없애는 방법 &&&&라는 글을 주셔서작은별밭과 함께 합니다 🍎 병의 90%를 없애는 방법 ➊ 건강을 위해서는 먹는 것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. ❷ 굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면, 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다. ❸ 행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만.. ▪︎시기, ▪︎질투, ▪︎분노, ▪︎미움, ▪︎원망과 두려움, ▪︎불평, ▪︎낙심, ▪︎절망, ▪︎염려, ▪︎용서못함, ▪︎불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 ..