몸속의 효소를 낭비하는 식생활
1. 과식
2. 가공식품, 인스턴트식품, 스넥, 과자, 설탕을 사용한 요리의 섭취3. 잔류 농약이 많은 야채의 섭취
4. 가열 조리한 식품의 섭취
몸속의 효소의 낭비를 막기 위해서는 어떤 식생활 습관을 유지해야 하는가?평상시 과식을 삼가고 자연 그대로의 식품을 많이 먹는 식생활 습관을 기른다.
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출처 : 바람에 구름가듯 ~
글쓴이 : 바람에구름가듯 원글보기
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