* 웃음의 비밀 *

오늘 초지에 거주하시는 이규석님이 카톡으로 %%% * 웃음의 비밀 *  %%%%라는 글을 보내주셔서

최근생활 사진을 첨부 작은 별밭 가족들과 함께 공유 하려 합니다  

 

 

 

* 웃음의 비밀 *

사람은 누구나 아프면 인상을 쓰지요. 하지만 아플 때 웃어보신 적이 있으신지요? 과도한 '스트레스'로 인해 머리가 '지끈지끈' 아플 때, 웃어보신 적이 있으신지요?

10분 정도 실컷 웃어 보세요. 억지로라도 큰소리로 웃기만 해 보세요! 머리가 맑아지고 두통이 감소되는 것을 경험할 수 있습니다.
왜 그럴까요? 왜 웃으면 지독한 통증이 감소되거나 사라질까요?

 

 

 

 

1930년대 '하버드' 대학의 한 교수는 자신이 '척추암'에 걸려서 통증으로 고통을 받을 때, 처음에는 '일반 진통제', 나중에는 '마약성 진통제'를 맞아도 통증이 감소되지 않더니, 어느 날 '찰리 채플린'의 "코믹영화"를 보면서 실컷 웃었더니 놀랍게도 가시지 않던 통증이 씻은 듯이 사라진 것을 경험하였다고 합니다.

 

 

 

그 후 교수는 통증이 올 때마다 "코믹영화"를 보면서 살며시 웃기 시작했고, 나중에는 그냥 큰소리로 미친 듯이 웃었답니다. 그저 통증을 참아내기 위해서, 얼마 남지 않은 생명을 웃으면서 살자는 마음으로 통증이 찾아와 자신을 괴롭힐 때마다, 인상을 쓰며 고통을 참아내던 것을 뒤로한 채 교수는 그냥 웃었습니다.

놀랍게도 그 결과 병세가 호전되었고 30년을 더 생존하게 되었습니다. 그의 웃음은 그의 마음을 바꾸어 '고통'을 '희망'으로 바꾸어 놓았답니다. 드디어 퇴원을 하면서 동료 의대 교수들에게 "웃으면 통증이 사라집니다. 왜 그런지 연구해보세요."라는 말을 하였답니다. 그 이후 여러 학계에서 웃으면 통증이 왜 사라지는지 수많은 연구가 진행되었다고 합니다.

 

 

 

☆ 성경의 말씀 ☆

"기뻐하는 마음​은 좋은 약​이지만, 꺾인 영​은 힘​이 빠지게 한다."(잠언 17:22)

"어리석은 자​의 웃음​은 냄비 아래​서 가시나무​가 타닥​거리며 타는 소리 같으니, 이것 역시 헛되다."(전도서 7:6)

웃음은 정말 건강에 유익한 것입니까? 혹시 우리는 일상 생활상의 압력 때문에 긴장에 쌓이게 되고 긴장을 풀기가 어렵게 느껴질 때가 있습니까? 그렇기 때문에 때때로 피로하고 우울해지기도 합니까? 만일 그렇다면, 분명 웃음이 훌륭한 약이 될 것입니다. 웃음은 긴장을 풀어 주고 압박감을 덜어 주며 기분을 높여주는 "자연치유력"이 있습니다.

 

 

이처럼 웃음이 여러 면으로 유익하기는 하지만, 과거 지혜로운 왕 '솔로몬'이 말한 바와 같이 그것도 "때"가 있습니다. (전도서 3:1,4) 우리의 인생을 진지하게 보아야 할 때가 있습니다. 우리는 "무가치한 웃음"에 시간을 너무 낭비하는 일이 없도록 균형을 잘 유지해야 합니다. 또한 우리는 비이기적으로, 다른 사람들에게 좋은 일이 있어 즐거움에 넘칠 때에는 우리도 함께 즐거워하고자 해야 하지만, 동시에 우리는 역경에 처한 사람들을 위로할 수 있는 기회에도 민감해야 할 것입니다. 그러한 사람들을 망각하고 가볍게 처신한다면 매우 부적절한 행동일 것입니다.

 

 

 

 

 

 

"적절한 때"에는 맘껏 웃으십시오. 그러나 더욱 중요한 것으로, "유쾌하고 즐거운 성품"을 배양하십시오. 이러한 성품은 단순한 웃음을 위한 웃음보다는 우리로 하여금 다른 사람들에게 격려가 되게 하고, 우리의 '정신', '신체' 및 '감정'에도 유익이 될 것입니다. 이처럼 "신비한 웃음"에 대하여 더 많은 것들을 알기 원하신다면 아래 링크를 통해 확인해 보시기 바랍니다.

https://www.jw.org/finder?wtlocale=KO&docid=102000484&srcid=share