작은별밭

🥚 찐달걀 / 김 / 찐감자 / 단백질 섭취 🥚

오늘 지인 형님 김경수님이 카톡으로 &&& 🥚 찐달걀 / 김 / 찐감자 / 단백질 섭취 🥚 &&&&라는 글을 주셔서 생활사진첨부 작은별밭과 함께 합니다  🥚 찐달걀 / 김 / 찐감자 / 단백질 섭취 🥚 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는  식품 정보가 있어서 올립니다.  끝까지 잘 읽어 보시기 바랍니다. 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에  먹으면 온몸이 팔팔해 질 뿐만 아니라  몸속 염증까지 제거하는 놀라운 효능이 있는  식품이 바로 달걀이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취 방법에 따라  그 효능이 다르게 나타난다는 사실까 지 알고 먹어야 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 아침  공복에 밥 대신 달걀을 어떻게 먹어야 할까요? 삶은 달걀과 함께 섭취해야 할 식품이  또 ..

만들어가는 인생길

오늘 지인 양구철물 사장님이 카톡으로 &&& 만들어가는 인생길 &&&&라는 글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 만들어가는 인생길 어제는 바꿀 수없지만 오늘은 만들어 갈 수 있다.  주고 싶은 것은 사랑이고 얻고 싶은 것은 행복이면 갖고 싶은 것은 건강이다.  손에는나눔이 발에는 건강이 얼굴엔 미소가 마음엔 좋은 생각이 있다.  사랑은 좋은 걸 함께 할 때 쌓이지만 정은 어려움을 함께 할 때 쌓인다.  ​ 웃었던 날들을 모으면        행복이 되고  좋아했던 날들을 모으면 사랑이 되고 노력했던 날들을 모으면 꿈이 된다.  삶은 하늘이 주신 것이고 행복은 내가 만들어 가는 것이다.  세상이 아름다운건 사랑이 있기 때문이고 삶이 즐거운건 친구가 있기 때문이다.  365일 감사한 마음으로 걷다..

🧱돌담이 바람에 무너지지 않는 까닭은 ~

오늘 지인 양구철물 사장님이 카톡으로  &&& 🧱돌담이 바람에 무너지지 않는 까닭은 ~ &&&&라는글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니ㅏ다  🧱돌담이 바람에 무너지지 않는 까닭은 ~ 틈 때문이다. 돌과 돌 사이에 드문드문 나있는 틈이 바람의 길이 되어 주기 때문이다. 내륙의 바람이 시멘트 담장을  무너뜨려도 제주의 돌담을 허물지 않는 이유 단 하나 돌담은  바람의 길을 막아서지 않기 때문이다. 그런 돌담을 바람도 굳이 허물고 지날 이유가 없기 때문이다. 나는 그런 돌담 같은 사람이 좋다. 담장처럼 반듯하고 격이 있어 보여도 군데 군데 빈틈이 있어 그 사이로 사람 냄새가 새나오는 그런 사람이 좋다. 꼭 완벽할 필요는 없다. 사실 완벽한 사람도 없다. 완벽이란 이름으로 힘들게 찾은 사람 냄새 ..