오늘은 초등동창 이흥국님이 아침 빈속 보약음식 10가지 란 제목의 건강 정보를
카톡으로 주셔서 정리해 작은별밭 가족들과 함께 공유하려 합니다
[영양학 사당]
제목: 아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지 이거 드십시오.
1. 사과
2. 계란
3. 꿀
4. 견과류(堅果類)
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물(穀物)빵
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