행복한 장수 비결(펌)

오늘 지인 국화성님이 카톡으로 %&&& 행복한 장수 비결(펌)  &&&라는 

글을 보내주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다 

 

 

행복한 장수 비결(펌)

*첫째,
불평하지말고 긍정적으로
사세요,
마음이 편해야 병이 발을 붙이지 못합니다.

*둘째,
열받지 마세요, 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

*셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 
낫습니다.

*넷째,
느긋하게 사세요,
성질이 급한 사람은 단명합니다.

*다섯째,
고민을 하지 마세요, 
고민은 병을 부릅니다.

*여섯째,
남을 미워하지 마세요,
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.

*일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요,
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

*여덟째,
흙을 자주 밟으세요,
자연이 명의입니다.

*아홉째,
과로를 삼가세요,
과로는 조용히 찾아오는 죽음 입니다.

*열 번째,
맑은 공기와 좋은 물을 섭취하세요

지나간 과거를 생각하지 마세요.

이보다 확실한 장수비결은 없습니다.
 

꽃은 다시 피고 지고 하지만, 

인생은 다시 젊음으로 갈수
없수 없습니다.

무릇 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음 을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이라 (잠4:23)

오늘 건강 이야기 
 
만사형통👍👍👍
짧은 인생 행복하게 
건강하게 사는 법❤️
사랑이 명약입니다

건강과 나눔 이야기 
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오늘 생명의 말씀
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샘터 앞에서 힐링
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