오늘 지인 이은종님이 카톡으로 &&&🟣 오래 행복하게 장수할 수 있는 비결입니다.&&&라는
글을 주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다
🟣 오래 행복하게 장수할 수 있는 비결입니다.
✅ 첫째,
밝게 사세요.
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.
✅ 둘째,
열 받지마세요.
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.
✅ 셋째,
맨손 체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.
✅ 넷째,
느긋하게사세요.
성질이 급한 사람은 단명합니다.
✅ 다섯째,
고민을 하지 마세요.
고민은 병을 부릅니다.
✅ 여섯째,
남을 미워하지 마세요.
미움은 피를 탁하게 하는 주범 입니다.
✅ 일곱째,
일찍자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.
✅ 여덟째,
흙을 자주 밟으세요.
자연이 명의 입니다.
✅ 아홉째,
과로를 삼가세요.
과로는 조용히 찾아오는 저승사자 입니다.
✅ 열 번 째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.
이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.
꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은 다시 젊음으로 되돌아 갈 수는 없습니다.
