말하는 대로 이루어진다
오늘 지인 국화성님이 카톡으로 &&& 말하는 대로 이루어진다 &&&라는 글을
주셔서 사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다
🔥 오늘의 양식 🔥
말하는 대로 이루어진다
초프라 박사의 환자들 중에 한 여성 폐암 환자가 있었다. 그녀는 힘든 화학요법과 방사선 요법으로 치료를 받으면서도 다른 환자들에 비해 고통을 호소하지 않았다.
그녀의 병세는 아주 빠르게 호전되었다. 초프라 박사가 그 환자에 관하여 여러 가지 조사를 하던중
그 환자에게서 다른 환자들과 구별되는 점을 하나 발견했다.
그녀는 아침에 잠자리에서 일어나면 항상 10분 동안 ‘나는 점점 나아서 완전히 낫는다. 나는 점점 건강해지고 반드시 낫는다. 나는 완전히 낫게 된다.’라는 말을 매일 반복한다는 점이었다.
그 환자는 치료의 효과와 결실도 굉장히 빨리 나타났다.
또한 암(癌)도 깨끗이 나았고, 나중에는 그 흔적조차 찾을 수 없었다.
이를 통해 초프라 박사는 병을 치료할 때 약물이나 수술 등의 방법도 쓰지만, 환자의 마음이 훨씬 중요하다는 놀라운 사실을 깨달았다.
그런데 20세기에 들어와서 초프라 박사가 발견한 놀라운 사실보다 더 놀라운 치료법이 성경에 나와 있다.
그 치료법은 지금으로부터 약 3,000년 전에 <잠언>성경에 이미 기록되어 있다.
'사람의 심령은 그 병을 능히 이기려니와 심령이 상하면 그것을 누가 일으키겠느냐’(잠언 18장 14절)
심령이, 즉 우리 마음이 병을 이긴다는 말이다.
지금 병에 걸렸어도 마음에서 그 병을 이기면 실제로 그 병에서 낫는다는 말씀이다.
초프라 박사는 환자의 마음에
병이 낫는다는 믿음의 말을 하는 습관이 중요한 것임을 깨달았다.
환자들을 통해 긍정적인 마음이 일으키는 기적적인 치유의 능력을 많이 지켜본 그는
‘인간의 마음은 모든 실재를 변화시키고 창조하는 무한한 힘이 있다.’
고 강조한다.
긍정적인 마음과 긍정적인 말이 놀라운 변화를 가져온다는 것이다.
그리고 마음을 긍정적으로 바꾸기 위해서는
‘반복 훈련’이 필요하다고 보았다.
오늘날 많은 과학자들과 의사들은 마음이 말로 표현되기도 하지만, 반대로 어떤 말을 계속하면 그 말이 사람의 마음을 바꾼다고 주장한다.
마음을 담아 전달하는 그릇인 말에는
자신의 염원을 구체화해서 실현시키는 자기예언적 능력, 각인력刻印力, 견인력牽引力, 성취력 등이 들어 있어서,
사람을 변화시키는 놀라운 힘을 가지고 있다.
긍정적이고 행복한 삶을 살기 원한다면 마음과 말을 긍정적으로 바꾸어야 한다.
마음을 바꾸는 게 쉽지 않다면
우선
마음은 놓아두고
말부터 바꾸어 보면 신기하게도 긍정적인 말이 마음을 새롭게 한다고 한다.
‘말이 곧 씨가 된다.’는 속담이 오늘날 과학에 의해 구체적으로 증명되고 있다.
뇌 과학자들은 매일 사용하는 언어 습관이 뇌 프로그램을 바꾸어 사고방식과 행동을 변화시킬 수 있다는 사실을 과학적으로 입증했다.
최근 신경의학자들은 뇌 속의 언어 중추신경이 신경계를 지배하고 있다는 것을 발견했다.
평소의 언어 습관이 우리의 뇌와 마음, 몸에 영향을 주는데,
열등감이나 우울감이 큰 사람도 자신에게 행복하다는 말을 반복하면 행복한 사람으로 변하여 훨씬 행복지수가 높은 삶을 살 수 있음을 알아냈다.
정신 생리학자들의 연구에 따르면, 어떤 사소한 생각도 예외 없이 인간의 두뇌에 저장되고 흔적을 남긴다고 한다.
그 사소한 흔적들이 쌓여 우리의 삶에 변화를 가져오기도 한다.
즉, 우리가 어떤 생각을 반복적으로 계속해서 뇌 조직에 깊이 새겨 놓으면,
그 생각에 따라 성격이 바뀌게 되고 자신의 능력이 달라지게 되며 마침내는 인생의 패턴이 변화하게 된다.
그래서 과학자들은 우선 말부터 바꾸어 보라고 한다.
긍정적인 말로 자기 암시를 하든, 원하는 이미지를 떠올리든, 긍정화 훈련에서 아주 중요한 키워드는 ‘반복’이다.
지금 나는 행복하다고 확언하라.
‘나는 성공한다, 나는 훌륭한 사람이 된다, 나는 행복한 삶을 산다.’라고 믿고 확언한 사람들이 실제 그럴 가능성이 더 높음은 많은 심리학자들의 공통된 연구 결과이다.
행복에 대한 강의로 유명한 미국의 심리학자 소냐 류보머스키 박사는 이것을 ‘자기실현적 예언’이라고 설명한다.
학자들은 자신의 소망을 말로 표현할 때
"나는 곧 행복해질 것이다."
라는 미래 가정형으로 말하지 말고,
"나는 지금 행복하다."
라며
현재 단정형 표현을 쓰는 게 현실화되는 데에 훨씬 큰 영향을 미친다고 한다.
말에는 신비한 자기실현적 예언의 능력이 들어 있어서 말이 사람의 마음을 만들어주기 때문이다.
금연을
하거나, 다이어트를 하거나, 인간관계를 개선하겠다는 등 자신이 세운 목표를 공개적으로 말로 밝힌 사람들이
혼자 목표를 이루려는 사람들보다 열 배 이상 성공할 가능성이 높다고 한다.
하버드 의과대학 매튜 버드 박사는
<말하는 대로 이루어진다>라는 책에서 “나는 이런 사람이야.”라는 말이 바로 그 사람을 그렇게 만든다고 주장했다.
“나는 구제불능이어서 절대 바뀔 수 없어, 나는 어차피 안 되는 인생이야.”라고 말하는 사람은 어리석은 것이다.
자기가 자기를 그렇게 받아들이면 그렇게 산다.
말은 행복과 기적을 만들어 내기도 하고 불행을 만들어 내기도 하는데, 행복감이 높은 사람일수록 긍정적인 언어를 사용한다.
‘아이고 힘들어. 나는 못해, 이건 어려워.’라고 하면서 비관적이고 부정적으로 말하는 사람들은 성공하기가 어렵고,
어려움이 있지만
‘난 이 어려움을 이겨낼 거야. 잘 될 거야, 나는 행복해. 감사해.’ 라고 말하는 사람은 삶을 행복하고 성공적으로 살 확률이 더 높다.
늘 ‘오늘도 참 감사하다. 나는 참 행복한 사람이다, 모든 것이 잘 될 거야.’ 하고 감사한 마음, 긍정적인 마음을 품고 긍정적인 말을
하며 사는 사람과
‘사는 게 재미가 없고 힘들고 피곤하다, 난 누구 때문에, 무엇 때문에 불행해.’ 하는 생각을 품고 사는 사람의 인생은 전혀 다르다.
똑같이 어려움을 만나도
‘아, 이제 나는 망했다.’
하고 낙담하며 절망적인 생각을 품고 사는 사람이 있고,
‘하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다.’라는 생각을 품고 사는 사람이 있다.
마음에 어떤 생각을 품고, 어떤 말을 하느냐에 따라 우리 인생은 달라진다.
하물며 신앙하는 사람은 어떻겠는가?
민수기 14장 28절
그들에게 이르기를 여호와의 말씀에
나의 삶을 가리켜 맹세하노라
너희 말이
내 귀에 들린 대로
내가 너희에게 행하리니
하나님은 벌써
모세 때 이렇게 말씀하셨습니다.
우리 말이
하나님의 귀에 들린 대로
하나님이 우리에게 행하시겠다고
맹세하셨습니다.
오늘의 말씀을 가지고
건강하고 행복한 사람이 되고, 복음을 힘껏 전하시게 되기를 바랍니다.
"나는 건강하다.
나는 행복하다.
나는 힘이 넘친다."
등등
"나는 최고의 복음 전도자다ㅡ."
자기 삶의 해결 과제를
매일 몇 회씩
현재 단정형으로 반복하여 표현하며 사는 것이 위에서 하나님이 해 놓으신 말씀을 믿는 것이고,
신앙을 안 하는 사람에게도 적용되고 있는 말씀이라는 것을 명심하시고,
꼭 실천을 하시면서
말씀이 현실이 되는 행복을 한껏 누리며 사시기를 바랍니다.
제일 먼저 아래의 말씀을 믿으면 영원한 행복의 세계로 들어갑니다.
히브리서 10장 14절
저가 한 제물로 거룩하게 된 자들을 영원히 온전케 하셨느니라
17절
또 저희 죄와 저희 불법을 내가 다시 기억지 아니하리라 하셨으니
아직도 이 말씀이 믿어지지 않는 분들은
죽어서
하나님의 심판대 앞에 설 때까지
"나는 거룩하다.
나는 영원히 온전하다.
하나님은 나의 죄와 불법을 기억 안하신다."
하시기 바랍니다
모든 일에 감사하라
in everything give Thanks
만사형통👍👍👍
짧은 인생 행복하게
건강하게 사는 법❤️
사랑이 명약입니다
건강과 나눔 이야기
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오늘 생명의 말씀
t.me/BlessinYou
