♡ 신비의 명약 ♡

오늘 지인 이정태님이 카톡으로  &&& ♡ 신비의 명약 ♡  &&&라는

글을 주셔서사진첨부 정리 작은별밭과 함께 합니다

 

 

 

♡ 신비의 명약 ♡

10대 건강식품은 
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차이다.

10대 건강식품보다 효능이 뛰어 나지만 팔지도 살 수도, 마음에 만 있는 신비의 명약은?

1, 웃음속의 “엔도르핀”은 스트레스 해소제다. 

2, 감사속의 “세로토닌”은 우울증 해소제다. 

3, 운동속의 “멜라토닌”은 불면증 해소제다. 

4, 사랑속의 “도파민”은 혈액순환 도우미다. 

5, 감동속의 “다이돌핀”은 만병통치 명약이다. 

웃음은 스트레스 해소제요 우울증의 특효약이며 만병통치의 명약이다. 

항상 웃고 노래하고 춤추는 감동적인 생활 속에서 유산소 운동을 하며 건강하고 행복한 사랑의 삶을 살아가시길 바랍니다. ~^^♡♡♡